Oxveckorna är här!

Nu är det de sista timmarna innan vardagen börjar om på nytt igen efter alla helgerna. Den riktiga vardagen, inte bara för ett par dagar innan nästa helguppehåll. Nu börjar de så kallade oxveckorna. 

Oxveckorna, är enligt nyare muntlig tradition, perioden efter trettonhelgen fram till och med fettisdagen. Dessa veckor upplevs oftast som tröga och tunga, därav ox- i förleden. För många utgörs periodens slut av sportlovet och en därefter tydlig ljusare period, företrädesvis om morgnarna.

I en betydligt äldre tradition avses tiden mellan midsommar och allhelgonahelgen. Efter midsommar fanns det nämligen inga helger som bröt det årliga tunga arbetet mellan vårbruket och skördetiden med allt sitt efterarbete. ("Man fick slita som en oxe.") Källa:
http://sv.wikipedia.org/wiki/Oxveckor

Bild från http://www.dreamstime.com/

Jag gillar vardagar. Det vilar en trygghet i vardagens lunk. Den blir oxå vad man väljer att göra den till. Vardagen är livets äventyr!

 

 Välkommen tillbaka till vardagen!

Bild från www.dreamstime.com

Bilden av mig själv i fönstret som jag ser, är det tårar eller regn som faller ner...

Äter frukost och regnet piskar mot fönsterrutorna

Önskar er en trevlig dag! Och hoppas förstås att solen lyser på er!

Regnar...

Det regnar och är grått i kväll.

Hunden luktar som blöta Lovikka-vantar.

Det är grått och blött och kallt.

Det känns som höst.

Jag försöker fånga inspirationen som brukar infinna sig när det regnar..

men i kväll ekar det tomt

ingen inspiration alls



bild från www.dreamstime.com



Hoppas ni har haft en bra måndag!

I need a hug



I Need a hug to day..



Bilden är från http://www.alltommat.se/ - Min inspirationskälla i nöden :)

...and something sweet



Bilden är från http://www.dreamstime.com/



Min dag i bilder..

I dag har jag ägnat dagen åt att måla om köksskåpsluckorna.. 

Efteråt blev det en pizza från frysen...

..sen blir det att slappa och ta det lugnt

Sköna söndag

Hallon med grädde efter en stund i solen.. Det får avsluta veckan. Ha det gott alla fina bloggvänner!

Onsdagsmys

vardagslyx efter en lång dag

Lunchtime

Blev sugen på rivna morötter i dag till pizza-lunchen. Lägg märke till den förväntansfulla hunden i bakgrunden..
Vad har ni ätit till lunch i dag?

Söndag

bilden är från Dreamstine.com

Söndagar är bra städdagar tycker jag. Sen kan man njuta av friden när man är klar.

Även hunden Dundra fick sig ett bad. När doften av blöt Lovikkavante har lagt sig kommer hon snart att dofta nybadad hund..

Hur har eran söndag varit?

Spelkväll

Fia med knuff hör nog inte till vanligheterna en lördagskväll. Men ibland är det trevligt att umgås som förr över ett sällskapsspel... Jag förlorar dock alltid i Fia. Men skam den som ger sig!

Ut ur skåpet

Vardagen är en fest. Om man gör den till det. Nu vill jag använda mitt finaste kakfat i frostat glas som stått i skåpet och gömt sig i väntan på festliga tider. Nu kommer Ballerinakakor och Mariekex att blandas med finaste bakade kakorna...

Bra-att-ha-saker

Inköpt på försvarets utförsäljnig för några år sedan. Den gröna cykeldäcksasken är från tidigt 1970-tal.

I marimekkobörsen som alltid hänger med i väskan bär jag med mig plåster, säkerhetsnål, Alvedon och lite annat smått som kan tänkas behövas. Helosan är smått beroendeframkallande! Billig, bra och passar till det mesta - till och med till hundtassar..

Apelsinjuice

Jag vet inte vad det är med just apelsinjuice. Jag vet bara att jag älskar denna dryck. Ingen (bra) dag utan min apelsinjuice!
Vad har ni för favoritdryck?

Tack!

I går klockan 14 beställde jag färg till skrivaren och i dag klockan 14 kom de in genom brevlådan med ett poff. Det kallar jag service! tack incClub!

Nu är det mars månad. När jag vände blad i en almanacka upptäckte jag den här bilden. Tyckte den var både trolsk och lite magisk och fantasifull. Vad tycker ni?

Dukat för frukost

Jag har prenumererat i 5 dagar på övningar i mindfulness. Du hittar dem här I morgon tänkte jag äta en mindfulness-frukost i all enkelhet.


Hej!

Här kommer din fjärde vardagsövning. Denna tillhör mina personliga favoriter. Förslagsvis kan du skriva ut dagens övning och ha den tillgänglig på morgonen.
Äta frukost


Hur ofta sväljer vi inte bara frukosten I all hast samtidigt som vi läser tidningen, ser på tv eller lyssnar på radio. Ta dig tid att äta frukost långsamt och stilla och känn alla smaker, dofter och andra sinnesintryck.


Förslag till intention: Min intention är att bli mer medveten om smak, lukt, struktur, temperatur på det jag äter till frukost.




Alternativt förslag: Min intention är att bli medveten om när min uppmärksamhet vandrar iväg och hur jag kan ta tillbaka den på det jag äter.



Om möjligt, låt radio och tv vara avstängda, gärna också telefonen.


Låt tidningen vara.


Lägg märke till doften, smaken och temperaturen på det du dricker.


Stanna upp någon sekund före varje gång du dricker och ge sedan varje sinne minst fem sekunders uppmärksamhet.


Lägg märke till doften, smaken, strukturen och temperaturen på det du äter.


Stanna upp någon sekund före varje tugga du tar och ge sedan varje sinne minst fem sekunders uppmärksamhet.


Lägg märke till när din uppmärksamhet vandrat iväg på något annat än det du dricker eller äter.


För tillbaka din uppmärksamhet på det du dricker eller äter.


Upprepa förfaranadet så många gånger som krävs.


Bara sitt under trettio sekunder, innan du reser dig upp från frukostbordet.


Smaklig måltid.
Hälsningar,


-Ola Schenström

Gula sopor

Jag handlar tydligen inte i samma takt som jag gör av med plastpåsar, så i dag inghandlade jag en förpackning ljusgula soppåsar på rulle. Färgen gav mig vårkänslor!

Kreativt kaos?

Eller bara stökigt? Jag städar för att stöka och sen städar jag igen.. för att fortsätta stöka.. ja, ni hajjar? Ibland blir man lite trött på sig själv... När fotoidéerna trängs i huvudet och man "ska bara".. så är det inte så gott att hålla ordning samtidigt ;)

Shoppingkasse med attityd

Gillar attityden på den här tygkassen från Coop.
Jag är snygg och gör skillnad står det. Coolt!
Jag är tyvärr inte så mycket för shoppingkassar i tyg för att jag av någon anledning oftast (nästan alltid) glömmer dem hemma när jag ska handla, eller i bilen..

Dundra tassade fram och slog sig ner bredvid kassen
när jag skulle fota...

Hm?

Vid nyår höjde Kirunabostäder hyran (igen) och gav samtidigt den här inomhustermometern i present.. Det kändes lite bakochfram.. hade ju förstås hellre haft samma hyra och avvarat presenten...men, men nu hänger den i alla fall på väggen i hallen och visar cirka 20 grader. Tycker ni att jag har för varmt inne?